Скандинавская ходьба — ходьба с палками. Это вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Это прекрасный способ поддерживать мышцы в тонусе, она обладает лечебным эффектом и способствует быстрому восстановлению после травм.