Мы используем файлы Cookie
Посещая данный сайт, вы принимаете условия использования cookie-файлов. Вы можете принять все файлы Cookie или отказаться от них.
Подробнее
CrossFit Classic
Направление:
Crossfit
Программа на развитие силы и выносливости, объединяющая аэробные упражнения, гимнастику и элементы тяжёлой атлетики.
Каждое занятие включает разнообразные комплексы (WOD), направленные на повышение общей физической подготовки.
Нагрузка масштабируется индивидуально, что позволяет тренироваться эффективно и безопасно на любом этапе.
- Развивает силу, выносливость и скоростные качества
- Улучшает координацию, баланс и гибкость
- Повышает общий уровень физической формы
- Ускоряет обмен веществ и снижает жировую массу
- Формирует устойчивый, функционально сильный корпус
- Повышает стрессоустойчивость и уверенность в теле
Стоимость
С клубной картой
750
₽
Без карты
1500
₽
Длительность
Противопоказания
- Заболевания сердечно-сосудистой системы и артериальная гипертензия
- Грыжи и протрузии позвоночника, хронические боли в спине
- Травмы суставов, связок, растяжения (в острой форме)
- Варикоз с выраженными проявлениями
- Острая боль, воспаления, повышенная температура
- Беременность и ранний послеродовой период
