Тренировка направлена на укрепление и формирование ягодиц, бёдер и ног.
В программе — упражнения с собственным весом, резинками и лёгкими отягощениями.
Регулярные занятия помогают улучшить тонус мышц, скорректировать форму и укрепить суставы.
- Подтягивает и формирует ягодицы
- Делает ноги сильными и рельефными
- Улучшает тонус и кровообращение
- Повышает выносливость и координацию
- Ускоряет метаболизм и способствует снижению веса
Стоимость
С клубной картой
0
₽
Без карты
3000
₽
Длительность
55
мин.
Противопоказания
- Варикоз с выраженной венозной недостаточностью
- Травмы суставов нижних конечностей
- Грыжи и боли в пояснице
- Послеоперационный период
- Артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения