Мы используем файлы Cookie
Посещая данный сайт, вы принимаете условия использования cookie-файлов. Вы можете принять все файлы Cookie или отказаться от них.
Подробнее
Пилатес
Направление:
Mindbody
Пилатес — это методика тренировок, направленная на укрепление глубоких мышц, развитие гибкости и контроль движений.
Упражнения выполняются в спокойном ритме с акцентом на дыхание, концентрацию и работу мышц кора.
- Укрепляет мышцы спины, пресса и таза
- Улучшает осанку и стабилизацию позвоночника
- Повышает гибкость и подвижность тела
- Снимает напряжение и улучшает кровообращение
- Способствует восстановлению после травм и стрессов
Стоимость
С клубной картой
0
₽
Без карты
3000
₽
Длительность
Противопоказания
- Травмы позвоночника и суставов в стадии обострения
- Грыжи и протрузии с выраженным болевым синдромом
- Артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания в активной фазе
- Послеоперационный период и острые воспаления
- Головокружения, повышенная температура или слабость
