Мы используем файлы Cookie
Посещая данный сайт, вы принимаете условия использования cookie-файлов. Вы можете принять все файлы Cookie или отказаться от них.
Подробнее
Скандинавская ходьба
Направление:
Другое
Скандинавская ходьба — это тренировка на свежем воздухе с использованием специальных палок и техники шагов, при которой в работу включаются не только ноги, но и мышцы рук, спины и кора.
Занятие проходит в динамичном темпе: тренер помогает отработать правильную постановку шага, перенос веса тела и координацию движений рук.
- Укрепляет мышцы ног, рук, спины и корпуса
- Улучшает координацию, баланс и осанку
- Повышает выносливость и тонус
- Снимает нагрузку с позвоночника и суставов
- Улучшает настроение и общее самочувствие
Стоимость
С клубной картой
0
₽
Без карты
0
₽
Особые условия
Бесплатно
Длительность
Противопоказания
- Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения
- Травмы суставов и позвоночника с болевым синдромом
- Артериальная гипертензия в неустойчивой форме
- Послеоперационный период и острые воспаления
- Повышенная температура, слабость или недомогание
