Мы используем файлы Cookie
Посещая данный сайт, вы принимаете условия использования cookie-файлов. Вы можете принять все файлы Cookie или отказаться от них.
Подробнее
Виньяса Флоу Йога
Направление:
Yoga
Виньяса Флоу — это динамичная практика, основанная на плавных переходах между асанами с помощью дыхания и ритма движения.
Каждое занятие — это чередование активных и статичных фаз, которые укрепляют тело, развивают гибкость и баланс.
Тренировка проходит под музыку и помогает соединить физическую работу с состоянием внутреннего спокойствия и концентрации.
- Развивает гибкость, силу и координацию
- Улучшает осанку и работу дыхательной системы
- Снимает мышечные зажимы и эмоциональное напряжение
- Повышает концентрацию и чувство баланса
- Наполняет энергией и улучшает настроение
Стоимость
С клубной картой
0
₽
Без карты
3000
₽
Длительность
Противопоказания
- Травмы позвоночника, коленных и плечевых суставов
- Грыжи межпозвоночных дисков в стадии обострения
- Повышенное артериальное или внутричерепное давление
- Варикоз с выраженными проявлениями
- Головокружение, острые боли, воспалительные процессы
