Мы используем файлы Cookie
Посещая данный сайт, вы принимаете условия использования cookie-файлов. Вы можете принять все файлы Cookie или отказаться от них.
Подробнее
Здоровая спина
Направление:
Mindbody
«Здоровая спина» — это комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц нижней части тела, брюшного пресса, таза и ног.
Особое внимание уделяется мягкой проработке позвоночника и раскрепощению мышц плечевого пояса.
- Укрепляет мышцы спины, кора и таза
- Улучшает осанку и подвижность позвоночника
- Снимает мышечные зажимы и боли в пояснице
- Повышает гибкость и устойчивость тела
- Улучшает кровообращение и общее самочувствие
Стоимость
С клубной картой
0
₽
Без карты
3000
₽
Длительность
Противопоказания
- Грыжи и протрузии позвоночника в стадии обострения
- Сильные боли в спине, остеохондроз в активной фазе
- Травмы позвоночника, суставов и связок
- Артериальная гипертензия и заболевания сердца в острой форме
- Послеоперационный период и ограничения врача
- Повышенная температура, воспалительные процессы, головокружение
