Закажите звонок через эту форму
И в ближайшее время наш менеджер с вами свяжется.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Запишитесь на просмотр клуба
И в ближайшее время наш менеджер с вами свяжется.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
https://mc.yandex.ru/pixel/7464710740640820475
?rnd=%aw_random%
Что такое Mind&Body?
Один из вариантов перевода термина Mind&Body с английского языка звучит как «разум и тело». Но независимо от тонкостей перевода основная цель таких тренировок заключается в достижении равновесия между телом и разумом посредством комбинации элементов «мягкого» фитнеса.
Из Йоги
позы-асаны и дыхательные практики
Из Пилатеса
упражнения на укрепление спины и живота
Из Цигун
методики развития гибкости суставов, а также их укрепления
Тренировки Mind&Body включают в себя элементы из других направлений
Из Тай-чи
комбинации элементов боевых искусств
Из Калланетики
мягкая растяжка мышц и связок
Приходите к нам на тренировки Mind&Body!
Здесь нет изнурительных нагрузок, а занятия комфортны и посильны для участников любого возраста и уровня физического развития!
Тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы
Прорабатывается весь мышечный корсет
В чем польза занятий Mind&Body?
Улучшается гибкость всего тела
Повышается общий тонус организма
Оптимизируется психоэмоциональное состояние
Тренинг Mind&Body может выступать подготовительной ступенью к более серьезным фитнес-нагрузкам.
Во время занятий вы:
-
Научитесь оптимально чередовать разные виды нагрузки -
Освоите комплексы упражнений, многие из которых можно выполнять и дома самостоятельно
-
Будете лучше чувствовать и понимать свое тело
Оставь заявку на пробную тренировку
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.